Recherche d’emploi et sophrologie
le 18 juin 2026
Éditions Studyrama, avril 2014 — Ouvrage collectif sous la direction de Richard Esposito, avec L. Letondeur
Cet ouvrage collectif explore la manière dont la sophrologie peut accompagner les personnes en recherche d’emploi, un moment souvent marqué par l’incertitude, la perte de repères et la nécessité de mobiliser ses ressources personnelles. Sous la direction de Richard Esposito, avec la participation de L. Letondeur (sophrologue et psychologue du travail), M. Monnier (sophrologue, coach) et C. Rimoux (médecin du travail et sophrologue), le livre propose une approche concrète, humaine et structurée pour aider chacun à traverser cette période avec plus de confiance, de clarté et de stabilité intérieure.
Les auteurs montrent comment la sophrologie permet de :
- réguler le stress lié aux démarches administratives et aux entretiens ;
- renforcer l’estime de soi et la motivation ;
- clarifier son projet professionnel ;
- développer une posture plus sereine et plus affirmée ;
- mobiliser ses compétences et ses ressources dans la durée.
L’ouvrage s’adresse autant aux sophrologues qu’aux professionnels de l’accompagnement, ainsi qu’aux personnes en transition professionnelle souhaitant retrouver un ancrage solide.
Ce livre rappelle combien l’accompagnement en recherche d’emploi nécessite une formation sérieuse et approfondie. Intervenir auprès de personnes en transition professionnelle demande une compréhension fine des enjeux psychologiques, sociaux et émotionnels, ainsi qu’une maîtrise rigoureuse des techniques sophrologiques adaptées.
L’ouvrage met en lumière l’importance, pour les futurs sophrologues, de se former à une posture professionnelle solide, capable de soutenir, d’encourager et de sécuriser les personnes dans un moment clé de leur vie. Il constitue un support précieux pour toute formation souhaitant intégrer un module dédié à l’accompagnement des transitions professionnelles.
Un outil essentiel pour celles et ceux qui veulent exercer la sophrologie avec éthique, et compétence, au service de l’humain en mouvement.