Centre de formation de Caen
14 Rue Martin Luther King
14280 Saint-Contest
Prochaine rentrée
5 février 2027
Soirées découverte
Samedi 19 septembre 2026 : 19h00
Vendredi 16 octobre 2026 : 19h00
Promotion 2020 - centre de formation de Caen
Pôle de santé du port, 23 rue saintonge
50400 Granville
06 08 73 51 63
albanelegris.sophrologie@gmail.com
albane-legris-sophro.fr/
Contacter ce sophrologueAprès un diplôme d’État de Docteur en Pharmacie obtenu en 2000 et plusieurs années d’exercice, j’ai choisi de me tourner vers un domaine qui me touchait profondément : la relation d’aide. La sophrologie, par son écoute active et ses pratiques à médiation corporelle, s’est imposée comme une évidence. Formée au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels (CFSP), j’accompagne aujourd’hui chaque personne avec une approche authentique, bienveillante et centrée sur l’humain.
Mon parcours a débuté dans le domaine pharmaceutique, où j’ai développé une compréhension du fonctionnement humain, du soin et de l’accompagnement. Souhaitant aller plus loin dans la relation d’aide, je me suis formée à la sophrologie au CFSP, puis j’ai approfondi ma pratique avec la sophrothérapie, l’hypnose et la PNL.
Ces approches complémentaires, issues des thérapies brèves, me permettent aujourd’hui de proposer un accompagnement adapté, personnalisé et profondément humain, fondé sur l’écoute, la compréhension des besoins et des outils concrets pour avancer vers un mieux‑être durable.
"La formation de sophrologue sur 2 ans au CFSP est centrée sur la pratique, l'écoute, la posture, étoffée de solides apports théoriques. Elle a constitué une base très solide qui m'a permis de m'épanouir dans mon métier. "