Centre de formation de Caen
14 Rue Martin Luther King
14280 Saint-Contest
Prochaine rentrée
5 février 2027
Soirées découverte
Samedi 19 septembre 2026 : 19h00
Vendredi 16 octobre 2026 : 19h00
Promotion 2019 - centre de formation de Caen
Rue de la Canardiere
14860 Bavent
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cboust-sophrologue.fr
Contacter ce sophrologueSophrologue formée au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels (CFSP), je suis spécialisée dans la prévention et l’amélioration de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), ainsi que dans le renforcement des compétences psychosociales chez les adultes et les enfants.
Depuis 2020, j’accompagne les entreprises dans leurs démarches de prévention, de soutien et de régulation de la charge mentale, émotionnelle et physique.
J’accompagne également les particuliers qui souhaitent mieux se connaître, apprendre à gérer leurs émotions, retrouver un sommeil de qualité ou traverser des périodes de transition telles que la dépression, le burn‑out ou les changements de vie.
J’interviens en individuel, en groupe et en ateliers, au cabinet.
Formée au CFSP, j’ai orienté ma pratique vers la prévention, la santé mentale et l’accompagnement des organisations. Mon expérience m’a conduite à travailler au plus près des enjeux humains : charge mentale, gestion du stress, régulation émotionnelle, sommeil, équilibre personnel et professionnel. Au fil des accompagnements, j’ai développé une approche centrée sur les compétences psychosociales, essentielles pour renforcer la confiance, la communication, la prise de recul et la capacité d’adaptation, que ce soit en entreprise ou dans la sphère personnelle.
J’interviens auprès des salariés, managers et dirigeants dans le cadre de la QVCT, en proposant des ateliers, des séances de groupe et des accompagnements individuels visant à prévenir l’épuisement, améliorer la qualité de vie au travail et soutenir la santé mentale. J’accompagne également les particuliers confrontés à des troubles du sommeil, des périodes de fragilité émotionnelle, des changements de vie ou un besoin de mieux‑être global.
Mon approche est à la fois structurée, bienveillante et orientée solutions, avec pour objectif d’aider chacun à retrouver équilibre, clarté et ressources internes.
Article Gala : Mon Carnet : https://www.moncarnet-gala.fr/articles/view/CELINE-BOUST