Promotion 2017 - centre de formation de Autre
84 rue Louis Blériot
76230 Bois Guillaume
07 69 64 14 92
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noriasophro.fr/
Contacter ce sophrologueSophrologue spécialisée dans le sport et la QVCT, formée au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels (CFSP), j’accompagne les sportifs, les salariés et les dirigeants dans la gestion du stress, l’amélioration de la concentration et le développement de leurs capacités d’adaptation.
La QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail) regroupe l’ensemble des actions visant à améliorer le bien‑être au travail, la santé, la coopération et l’équilibre professionnel.
Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et d’évocations, j’aide chacun à renforcer sa performance durable, son équilibre et son mieux‑être au quotidien, en individuel, en groupe ou en milieu associatif.
Formée au CFSP, j’ai orienté ma pratique vers l’accompagnement des sportifs et des professionnels en entreprise, avec une attention particulière portée à la QVCT qui permet d’améliorer les conditions de travail, la santé, la prévention du stress, la qualité des relations professionnelles et l’équilibre global des collaborateurs. Mon approche s’appuie sur une compréhension des enjeux liés à la performance, à la récupération et au mieux‑être, que ce soit dans le cadre sportif ou professionnel.
Au fil de mon parcours, j’ai développé une expertise dans le sommeil, la gestion du stress et l’accompagnement des équipes, en intégrant des outils psychocorporels et des techniques d’évocations adaptées aux besoins de chacun.
Je suis également praticienne EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), une approche complémentaire qui permet de travailler sur les blocages émotionnels et d’améliorer la capacité d’adaptation face aux situations exigeantes.
J’accompagne en individuel, en groupe et en milieu associatif, en cabinet, avec une démarche centrée sur la progression, la confiance et l’autonomie.
