Centre de formation de Caen
14 Rue Martin Luther King
14280 Saint-Contest
Prochaine rentrée
5 février 2027
Soirées découverte
Samedi 19 septembre 2026 : 19h00
Vendredi 16 octobre 2026 : 19h00
Promotion 2019 - centre de formation de Caen
13 rue de Beaulieu
14000 Caen
06 28 36 72 90
audreyb.sophrologie@gmail.com
audrey-sophrologie.wixsite.com/caen
Contacter ce sophrologueJ’ai 30 ans et j’ai découvert la sophrologie à l’âge de 21 ans. Cette pratique m’a accompagnée pendant plusieurs années et m’a menée à me former pour devenir sophrologue certifiée en 2020, après une formation au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels (CFSP).
J’anime aujourd’hui des séances collectives et individuelles, sur rendez‑vous, pour les particuliers, les associations et les entreprises. Les séances se déroulent à mon cabinet, à domicile ou dans tout autre lieu choisi par les participants. Je propose également des pratiques en pleine nature, afin de profiter d’un cadre apaisant et ressourçant.
Sophrologue certifiée depuis 2020, formée au CFSP, j’ai développé une pratique accessible et adaptée aux besoins de chacun. J’interviens en individuel, en groupe, en cabinet et à domicile, en proposant des séances centrées sur la détente, la respiration, la mobilisation des ressources et le mieux‑être global.
En complément de la sophrologie, j’anime des séances de yoga du rire et d’auto‑massages, pour offrir des outils variés permettant de relâcher les tensions, stimuler l’énergie et renforcer la joie de vivre.