Centre de formation de Caen
14 Rue Martin Luther King
14280 Saint-Contest
Prochaine rentrée
5 février 2027
Soirées découverte
Samedi 19 septembre 2026 : 19h00
Vendredi 16 octobre 2026 : 19h00
Promotion 2016 - centre de formation de Caen
Sophrologue spécialisée dans le sport et formée au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels (CFSP), j’accompagne sportifs et particuliers dans la gestion du sommeil, de la douleur et des émotions.
Titulaire du DU de préparation mentale des sportifs (UFR STAPS Lille), j’intègre également l’EFT dans mes accompagnements individuels et collectifs, proposés en cabinet.
Formée au CFSP, j’ai orienté ma pratique vers l’accompagnement des sportifs et la mobilisation de leurs ressources mentales. Mon intérêt pour la performance, la récupération et la régulation émotionnelle m’a conduite à obtenir le DU de préparation mentale des sportifs à l’UFR STAPS de Lille.
J’interviens aujourd’hui comme vacataire en licence et master STAPS à l’Université de Caen, où je transmets les outils de concentration, de gestion du stress et d’optimisation mentale. Au fil de ma pratique, j’ai enrichi mon approche avec l’EFT, qui permet un travail ciblé sur les émotions et complète efficacement la sophrologie.
J’accompagne en individuel et en groupe, exclusivement en cabinet, dans une démarche structurée, accessible et orientée vers l’autonomie.
J’ai également eu l’occasion de partager mon expérience lors d’une conférence consacrée à la sophrologie et au sport de haut niveau, présentée à l’UFR STAPS. Cette intervention aborde de manière concrète le rôle des pratiques psychocorporelles dans la performance, la récupération et la gestion du stress chez les sportifs.
Pour celles et ceux qui souhaitent approfondir le sujet, la conférence est disponible sur YouTube sous le titre : Conférence sophrologie et sport de haut niveau à l’UFR Staps.
"Formation riche et complète "