Centre de Formation des Sophrologues Professionnels

Sophrologue spécialisée accompagnement pleine nature

Sophrologue spécialisée dans l’accompagnement en pleine nature, j’aide les personnes à retrouver calme et équilibre grâce à des séances en extérieur. Formée au CFSP – Centre de Formation des Sophrologues Professionnels, j’accompagne sur les thématiques de gestion du stress, des émotions et du sommeil. Mon approche est à la fois cadrée, sérieuse et ludique, favorisant la reconnexion à soi par le contact avec la nature.

Mon parcours

J’ai découvert la sophrologie durant mes années universitaires, dans le cadre de la préparation aux examens. Ces techniques m’ont accompagnée pendant plus de quinze ans avant que je décide de me former à la méthode au CFSP.

Également guide‑conférencière, je passe mes journées en extérieur, ce qui a naturellement orienté ma pratique vers la sophrologie en pleine nature. Cette approche, qui me ressemble, permet un véritable lâcher‑prise et une reconnexion à l’essentiel.