Centre de Formation des Sophrologues Professionnels

Sophrologue

Sophrologue spécialisée dans la gestion du stress, des émotions et des troubles du sommeil, je vous accompagne vers un mieux‑être durable grâce à une approche concrète et accessible à toutes et à tous. Formée au CFSP – Centre de Formation des Sophrologues Professionnels, je propose des accompagnements individuels et des ateliers en entreprise, avec une approche qui vise à transmettre des outils simples et faciles à s’approprier pour aider chacun à mieux comprendre son fonctionnement et gagner en autonomie au quotidien.

Mon parcours

Après avoir découvert la sophrologie comme outil de développement personnel, j’ai choisi d’en faire mon métier afin de transmettre des techniques favorisant la gestion du stress, des émotions et l’amélioration du sommeil.

Mon parcours m’a également conduite à me spécialiser dans le domaine du sport et de la performance, ainsi que dans la formation professionnelle.

Aujourd’hui, j’interviens en cabinet, en entreprise et auprès de groupes, dans une démarche centrée sur la pratique, la compréhension de soi et l’autonomie.