Centre de formation de Rouen
22 Boulevard de l’Europe
76100 Rouen
Prochaine rentrée
5 février 2027
Soirées découverte
Mardi 29 septembre 2026 : 18h30
Promotion 2024 - centre de formation de Rouen
Sophrologue formée au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels (CFSP), je suis spécialisée dans la gestion du stress en entreprise et l’accompagnement de la douleur en individuel. Ma pratique de sophrologie repose sur des outils concrets permettant de réguler le stress, apaiser les émotions, prévenir l’épuisement et soutenir les personnes confrontées à des tensions physiques ou émotionnelles. En entreprise, j’interviens auprès des équipes pour renforcer la qualité des relations et prévenir les situations sensibles. En individuel, j’accompagne la douleur et les inconforts persistants dans une démarche d’écoute et d’adaptation.
Forte de plusieurs années d’expérience comme manager dans le secteur public, j’ai encadré des équipes d’accueil en plaçant l’humain, l’écoute et la qualité des relations au cœur de mon management. Cette expérience m’a permis de développer une expertise solide dans la gestion des situations sensibles, le désamorçage des conflits et l’accompagnement des équipes face au stress. Formée au CFSP, j’ai choisi de me consacrer à la sophrologie pour accompagner les personnes vers un mieux‑être durable. Ma pratique s’appuie exclusivement sur les outils sophrologiques pour la gestion du stress, des émotions et de la douleur.
En complément je peux proposer la communication non violente, la programmation neuro‑linguistique PNL) et la naturopathie, comme des approches supplémentaires lorsque cela est pertinent.
"Ces deux années de formation au CFSP ont été une expérience extrêmement enrichissante, tant sur le plan professionnel que personnel. L’alternance entre les modules en présentiel et les nombreux modules complémentaires m’a permis d’acquérir des compétences solides et variées. J’ai particulièrement apprécié les formations spécialisées, notamment sur le sommeil, l’accompagnement en entreprise, la gestion de la douleur et bien d’autres thématiques qui apportent une réelle valeur ajoutée à la pratique de la sophrologie. Au-delà de la qualité des enseignements, je retiens surtout une équipe pédagogique investie, bienveillante et toujours disponible. Les formateurs ont su transmettre leur savoir avec passion, professionnalisme et écoute, créant un environnement d’apprentissage motivant et stimulant. Je recommande cette école à toute personne souhaitant se former sérieusement à la sophrologie, dans un cadre à la fois exigeant, humain et riche en apprentissages"