Centre de formation de Rouen
22 Boulevard de l’Europe
76100 Rouen
Prochaine rentrée
5 février 2027
Soirées découverte
Mardi 29 septembre 2026 : 18h30
Promotion 2023 - centre de formation de Rouen
Maison Condorcet - 25, place de la République
27400 Louviers
06 80 46 04 52
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Contacter ce sophrologueSophrologue formée au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels (CFSP), j’accompagne les entreprises et les organisations dans la prévention des risques psychosociaux, la régulation du stress et des émotions, ainsi que dans le développement des capacités individuelles et collectives. Riche d’expériences en TPE, PME et grands groupes, j’interviens pour renforcer la cohésion, soutenir les dynamiques d’équipe et favoriser un environnement de travail équilibré, productif et humain.
En parallèle, j’accompagne en séance individuelle les adultes et les adolescents lors de périodes clés : gestion des émotions, anxiété, difficultés attentionnelles, confiance en soi, assertivité, créativité, sommeil, apprentissages, préparation aux examens ou traversée d’événements sensibles tels que ruptures, maladies, deuils ou psychotraumas. Mon approche s’appuie sur la sophrologie, la pratique polyvagale et une compréhension des mécanismes du stress et des transformations.
Formée au CFSP, j’ai développé une expertise centrée sur la régulation du stress, des émotions et l’accompagnement des transformations, tant en entreprise qu’en individuel. Mon parcours m’a conduite à intervenir dans une grande diversité d’environnements professionnels, de la TPE aux grands groupes, où j’ai accompagné les équipes sur la prévention des RPS, la cohésion, la communication et le développement des talents.
Au fil des années, j’ai enrichi ma pratique par l’approche polyvagale et par un travail approfondi autour des psychotraumas, des périodes de transition et des enjeux émotionnels. J’accompagne également les adultes et adolescents dans leurs défis personnels : confiance en soi, attention, sommeil, créativité, préparation mentale, gestion des événements de vie.
Cette pluralité d’expériences nourrit aujourd’hui une pratique ancrée, structurée et profondément humaine, au service du mieux‑être, de la présence à soi et de la capacité à agir avec justesse dans son environnement.
"Le CFSP offre une formation de base solide et structurante au bout de deux années ; à enrichir et compléter régulièrement par de nouveaux modules et/où une formation continue complémentaire."